Fundação Hospitalar retoma programa de ginástica laboral para funcionários do Hospital da Mulher

 

Iniciativa promove qualidade de vida no ambiente de trabalho

A Fundação Hospitalar de Feira de Santana retomou, nesta segunda-feira (24), as atividades do programa de ginástica laboral para seus colaboradores. As atividades, que acontecem diariamente nos turnos da manhã e tarde em diferentes setores do Hospital Inácia Pinto dos Santos, o Hospital da Mulher, têm o objetivo de promover saúde e qualidade de vida aos funcionários. Durante as sessões, os colaboradores participam de exercícios físicos direcionados, alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações, sob a orientação da fisioterapeuta do HIPS, Victória Barbosa.

O programa foi iniciado em abril de 2023, no Hospital da Mulher, e em 2024 contou com a participação de 1.496 colaboradores ao longo do ano. Neste ano, com o retorno diário dos exercícios, 254 funcionários manifestaram interesse em participar da ginástica laboral. 

Gilberte Lucas, diretora presidente da Fundação Hospitalar de Feira de Santana (FHFS), destacou os benefícios da prática para a saúde e o bem-estar dos colaboradores. Ela explicou que a ginástica laboral tem contribuído para a redução dos afastamentos dos funcionários e aumento da produtividade. "Os colaboradores podem realizar as atividades dentro do seu horário de trabalho. Esta é uma iniciativa positiva para a saúde e o bem-estar de todos que atuam no Hospital da Mulher. Além disso, estamos percebendo a diminuição de queixas, afastamentos médicos e, consequentemente, estamos avançando mais em produtividade", afirmou a diretora.

A fisioterapeuta Victória Barbosa explicou que o objetivo do programa é integrar a prática de ginástica laboral à rotina dos servidores, visando aliviar os efeitos das movimentações repetitivas, especialmente nos setores administrativos, higienização e no Serviço Especializado em Segurança e Medicina do Trabalho (Sesmt). "Iniciamos os exercícios com aquecimento, mobilidade e alongamento, o que favorece o desempenho das atividades diárias. Cuidar da saúde mental e bem-estar é essencial, e começar o dia com mais disposição contribui para um melhor desempenho nas tarefas", disse Victória.

Benefícios do programa de ginástica laboral

A fisioterapeuta explicou que os benefícios fisiológicos incluem a prevenção de doenças profissionais, combate ao sedentarismo, estresse, depressão e ansiedade. A prática melhora a flexibilidade, força, coordenação, agilidade e resistência dos trabalhadores, além de promover uma maior mobilidade e melhorar a postura no desempenho das atividades cotidianas, reduzindo a sensação de fadiga no final da jornada.

Ela também destacou os benefícios psicológicos da ginástica laboral, como a melhora do equilíbrio emocional, motivação por meio de novas rotinas, aumento da autoestima e combate a tensões emocionais. Isso favorece a atenção e concentração nas atividades desempenhadas pelos colaboradores.

Do ponto de vista social e empresarial, o programa contribui para o bem-estar das equipes de trabalho, melhorando as relações interpessoais e reduzindo gastos com afastamentos e substituições de pessoal. Além disso, ajuda a diminuir o número de queixas, afastamentos médicos, acidentes e lesões, o que resulta em aumento de produtividade.

Depoimentos dos participantes

Jorge Zwheith Franklim Azevedo Vieira, motorista da Fundação Hospitalar, ressaltou a importância da ginástica laboral para a sua postura. "Eu passo a maior parte do tempo sentado, dirigindo há mais de 20 anos, e esses exercícios têm melhorado minha postura, diminuindo dores pela falta de uma postura correta no volante", contou ele.

Cristina Pimenta da Silva, funcionária administrativa de 46 anos, relatou que os exercícios aliviaram as dores que sentia nos ombros e pescoço devido ao uso constante do computador. "Eu tenho a maior satisfação de participar da ginástica laboral. Embora não seja obrigatório, faço questão de participar. As empresas deveriam seguir o modelo da Fundação Hospitalar e promover o bem-estar para seus funcionários", disse Cristina, destacando o impacto positivo das atividades na sua saúde.

Fotos: Fatima Brandão